2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1576 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 240.07g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, President Queijo Mussarela Fatiado, Café. 점심 식사: Carambola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata de festa, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Pão Francês. 간식/기타: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Eclipse, Açúcar Mascavo, Kefir de Leite, Banana Prata, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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