2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
926 kcal
|
지방: 22.21g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 126.12g.
아침 식사: Madrugada Chá de Camomila , Madrugada Chá de Camomila , Triunfo Bolacha Água e Sal, União Adoçante Sucralose, Café, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. 점심 식사: Legumes Cozidos, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Salada Crua, Kero Coco Água de Coco (200ml), Beterraba Cozida, Músculo Bovino. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Músculo Bovino, Vegetais Crus. 간식/기타: Empada de Frango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|