2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1029 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 118.43g.
아침 식사: Queijo Minas, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar. 점심 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 저녁 식사: Ragazzo Alface Americana, Ovo Frito, Arroz Branco. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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