2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1436 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 121.89g | 탄수화물: 100.64g.
아침 식사: Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 점심 식사: Виктория Перловка с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Соленья, Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Краковская, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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