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+20 chos/die
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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2320 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 143.46g | 탄수화물: 283.09g.
점심 식사: Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Maxi Hamburger di Razza Piemontese con Parmigiano Reggiano. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte . 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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