2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1084 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 161.53g.
아침 식사: Banane, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gekochtes Ei, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. 저녁 식사: Aldi Tortilla Wraps, Combino Spaghetti (Gekocht) , Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Bolognese, Zucchini, Möhren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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