2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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844 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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