2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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2052 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Bio Emmentaler, Mandeln, Géramont Weichkäse, Butter, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schafskäse. 간식/기타: REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen, Streuselkuchen, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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