2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1107 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 24.28g.
점심 식사: Mühlenhof Delikatess Rohschinken , Eigelb, Jean Luc Raclette Käse, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Edeka Bratwurst Grob, Erdbeeren, Sonnen Grün Feldsalat Mix, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Tulip Schweine Rippchen, Weißkohl. 간식/기타: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Dir. Klasse es läuft ja soweit sehr gut bei dir .
Gruß Ralf
2021년 01월 19일 작성이: Ralle 72
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