2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1308 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 74.74g.
점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Nordsee Thunfischcreme, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Cocktailtomaten, Avocado, Ja! Delikatess Bacon, Rührei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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