2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1395 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 109.18g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 점심 식사: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 저녁 식사: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Дикси Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яичный Белок, Мааг Ядра Грецкого Ореха. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
марина коробовская님의 체중기록
|