2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1328 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 점심 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 3,2%, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|