kolupaevadaria님의 저널, 2021년 01월 19일

kolupaevadaria 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.4 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 22.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:

417 kcal

지방: 13.80g | 단백질: 11.40g | 탄수화물: 61.10g. 아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Добрый Вода Артезианская с Соком . 더보기

2685 kcal

운동: 목욕 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

응원하기

Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏 Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚‍♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉

2021년 01월 19일 작성이: hudeemvmrste2021


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kolupaevadaria님의 체중기록

전체 내역보기

kolupaevadaria님의 저널, 2021년 01월 19일

댓글달기

kolupaevadaria님의 체중기록