2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1247 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Möhren, Elstar, Milram Frühlingsquark Leicht, Leerdammer Original, Campofrio Jamón Serrano, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. 저녁 식사: Gemüsesuppe. 간식/기타: Bofrost Mini Meringata, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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