2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1396 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Puertosol Polpa di Mela, Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Schär Farina senza Glutine , Pam Panorama Caffè Solubile Decaffeinato, Vital Nature Latte di Avena , Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Zespri Kiwi Gold, Lidl Fette Croccanti, Uovo, Zucchine. 저녁 식사: Clementine, Fitline ProShape Cioccolato. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Kalos Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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