2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1430 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 225.58g.
아침 식사: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Чай, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. 점심 식사: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. 저녁 식사: Вареники с Картошкой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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