2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
2078 kcal
|
지방: 94.54g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок с Клубникой, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Капустный Салат, Опята, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Огурец, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Астория Соус Сметанный с Грибами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Яшкино Версаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Радеж Пицца Грибы/Бекон. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|