2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1142 kcal
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지방: 8430.06g | 단백질: 5848.50g | 탄수화물: 21497.79g.
아침 식사: Окей Сочник с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ашан Багет Французский . 점심 식사: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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