2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1619 kcal
|
지방: 79.07g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Таджикский, Горячие бутерброды, Яшкино Ирис Нота Бум, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Рогачев Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог 5%, Карамельный торт с хрустящим слоем. 점심 식사: Картофельное пюре, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|