2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1533 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Терра Сироп Топинамбура, Руккола, Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 점심 식사: Kaluri Коктейль Морской Мороженый, Зеленая Фасоль, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 저녁 식사: Орехи Кешью, Терра Сироп Топинамбура, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соус Томатный. 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой, Дикси Киви, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|