2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1555 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 207.32g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mabel Cream Cracker. 점심 식사: La Pastina Tomates em Cubos, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Banana Nanica, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mabel Cream Cracker. 더보기
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안정된 체중
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