2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1323 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Сухари Молочные. 점심 식사: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яйцо, Перловка Отварная. 저녁 식사: BIG WHEY Протеин, Балтийский берег Сельдь в Масле. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, банан Мини. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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