2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1156 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Rambutan, Regal Marie Biscuits. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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