smmaryam7님의 저널, 2021년 01월 19일

2 bulanan setelah libur diet dan makan ga terkontrol, udah jarang olahraga. naik 1 kg 😩
55 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
1328 kcal 지방: 57.37g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 102.68g.   아침 식사:  Bihun Goreng,  Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Otak-Otak,  Ikan Asin,  Sayur Asem, Nasi Putih. 저녁 식사:  Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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