2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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480 kcal
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지방: 18.48g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 14.52g.
아침 식사: Abacate, Cappuccino Magro (sem Gordura), Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Subway Cebola, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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