2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1622 kcal
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지방: 113.76g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 27.03g.
아침 식사: Shallots , Tasty Cheese, D'Orsogna Honey Leg Ham, Egg. 점심 식사: Emporium Selection Danish Feta, Red Onions, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . 저녁 식사: Red Onions, Avocado, Farmdale Sour Cream, Coles Beef Mince, Cowbelle Tasty Cheese, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Food Joy Meaty Porky Crackle, Coles Full Cream Milk, Gatorade G Active. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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