2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1689 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 163.06g | 탄수화물: 185.05g.
점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Vital Strength Hydroxy Ripped Thermogenic Protein, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sweet Potato, Nectarines, Blueberries, Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Breast Meat, Max's Supershred Bar, Empower Foods Power Wrap, Cos or Romaine Lettuce, Heart Smart Pork Schnitzel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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