2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
2405 kcal
|
지방: 93.12g | 단백질: 130.92g | 탄수화물: 265.29g.
아침 식사: Любавинка Сгущеное Молоко, Лукоморье Икра Горбуши, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Белый Хлеб, Магнит Банан, Меренговый рулет 1п=10 гр, Меренговый рулет 1п=10 гр. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Пятерочка Апельсин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Охотно Лопатка Свиная . 저녁 식사: Зефир Ключевской, Пятерочка Апельсин, Меренговый рулет 1п=10 гр, ITLV Оливковое Масло, Белый Хлеб, Роскар Яичный Желток, Вологодское Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|