2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1074 kcal
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지방: 12.86g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 180.22g.
아침 식사: Plums . 점심 식사: Bean Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Honey Mustard Dressing, Quorn and steamed veg. 간식/기타: Plums , Planet Food Vegan Protein Powder . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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