2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1478 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Zucker. 점심 식사: Banane, Blaubeeren, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Exquisa Quarkcreme. 저녁 식사: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Reis (Gekocht), Hello Fresh Hähnchenbrust , Aldi Parmigiano Reggiano. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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