2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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984 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Café, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Queijo Branco, Pão Francês, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Salada de Acelga, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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