2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1919 kcal
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지방: 115.79g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Pro2Snax Sliced Apples with Mild Cheddar Cheese, Olive Oil , Fried Egg, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Silvergreens Honey Wheat Toast. 점심 식사: Trader Joe's Sweet Potato Pie Bites. 저녁 식사: Storck Merci, Black Olives, Oreo Golden, Hershey's Caramel Kisses, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Roma Tomatoes, Kirkwood Bacon Wrapped Chicken Filets, Olive Oil , Lindsay Large Black Olives, Calavo Avocado, Dare Breton Multigrain Crackers, Kroger Italian Dry Salame. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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