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blau blau blau sind hoffentlich ab jetzt alle einträge
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1957 kcal
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지방: 109.11g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 182.67g.
아침 식사: Kokosöl, Äpfel, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. 점심 식사: Schafskäse, Edeka Kalamata Oliven, Gebackener oder Gebratener Fisch. 저녁 식사: Vitamalz Malzbier , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 간식/기타: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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