ridemariel님의 저널, 2021년 01월 17일

2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:

1010 kcal

지방: 14.65g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 95.43g. 점심 식사: Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. 저녁 식사: Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup, Sliced Ham (Extra Lean), Whole Wheat Bread, Swiss Cheese. 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle). 더보기

2217 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

응원하기

ridemariel님의 체중기록

전체 내역보기