2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1911 kcal
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지방: 91.59g | 단백질: 140.02g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: GNC Isopure, Casa Adelita Gourmet Palanqueta de Cacahuate. 점심 식사: Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. 저녁 식사: Plátano, GNC Isopure, Verdura Hervida, Chuleta de Cerdo Frita. 간식/기타: Aguacate, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. 더보기
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2391 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, Insanity - 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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