2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1238 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 122.21g.
점심 식사: Добрый Сок Мультифрукт, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лама Хлеб Энергия Семян , Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Soba Гречневая Лапша (Вареная). 간식/기타: Сахар, Сметана , Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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