2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1048 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 46.88g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nut Pods Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Nut Pods Coffee Creamer, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Kerrygold Pure Irish Butter. 저녁 식사: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Almond Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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