2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1096 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Бананы, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Суп пюре из шампиньонов без сливок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Гречка с Грибами. 간식/기타: Клубника, Киви, Ашан Курага Экстра, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль. 더보기
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