2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
636 kcal
|
지방: 19.53g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 55.30g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Amora, Swift Bisteca Suína , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Herbalife Shake de Cookies & Cream. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|