2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2035 kcal
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지방: 110.69g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 190.24g.
아침 식사: Белый Хлеб, Organic Milk Масло Сливочное, Goodwine Масло Гі, Яйцо. 점심 식사: Goodwine Гуакамоле с Лимоном, Goodwine Масло Гі, Чеснок, Креветки, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 저녁 식사: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Granarolo Сыр Буррата, Красные Помидоры. 간식/기타: Печеное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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