2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2050 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 169.13g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, MG Food Fiocchi di Avena Baby, Land Skyr Bianco 0,1%. 점심 식사: Rustico, Milbona Skyrella, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Pleurotus, Coop Gallina. 간식/기타: Prozis Melty Bar Caramel, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Esselunga Top Miele, Conad Riso Soffiato Biologico, Land Skyr Bianco 0,1%, Zucca Cotta, Esselunga Top Miele, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Mele Cotte, Clementine, Mela. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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