2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1358 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Melinda Mela, Marmellate e Conserve, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Riso, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Salmone Rosso (Sockeye), Focaccia. 간식/기타: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (in Pezzi), Carote. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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