2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1224 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: Queijo Coalho, Pilão Café, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Stevita Adoçante. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Yoki Paçoca , Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Bauducco Wafer Morango. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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