2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2273 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 263.54g.
점심 식사: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pão de Alho, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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