2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1108 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 97.19g | 탄수화물: 86.80g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Bombbar Джем Брусника, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лимон, Зеленый Лук, Лента Лосось Стейк, Ашан Весенняя Смесь. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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