2013년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 60.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 19일:
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3154 kcal
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지방: 138.04g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 313.73g.
점심 식사: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, Soft Pretzels. 저녁 식사: Jason's Deli Fruit Topped Cheese Cake (Marion Berry), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Ketchup, TGI Friday's Onion Rings, Cheeseburger with Bacon and Condiments. 간식/기타: Hunt's Bold BBQ Sauce, Ruby Tuesday French Fries, No Name Chicken Strips, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). 더보기
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안정된 체중
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