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28% body fat
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 19일:
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1162 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Asda Chosen By You Creamy Cheese Spread, Jacob's Cream Crackers, Gala Apples, Satsuma, Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ferrero Rocher, Weetabix Oaty Bars, Walkers Wotsits (Bag), Tesco Cocktail Sausages, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 저녁 식사: Sainsbury's Sugar Snap Peas, Dried Salted Cod (Salt Removed), Jacob's Cream Crackers, Heinz Minestrone Soup. 간식/기타: Caxton Pink 'N' Whites, Fox's Nice Creams. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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