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18 Ocak Pazartesi Sabah Aç Karnına
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71.7 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1592 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 235.09g.
아침 식사: Fuse Tea Şeftali, Simit. 점심 식사: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Doritos Nacho Peynirli. 저녁 식사: Ülker Çokonat, Eti Canga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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