2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1348 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 218.31g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Activia Iogurte de Morango. 점심 식사: Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Creme de Milho, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Macarrão Integral. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino , Nestlé Nesfit Morango e Cereais. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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