2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1239 kcal
|
지방: 38.85g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Kiwi, Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, Bio Joghurt Pur, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Hafer, Birnen. 점심 식사: Tomaten, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Rucola , Olivenöl, Zucchini. 저녁 식사: Astra Rakete, Käsebrot. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|